MINDFULNESS EN MEDITATIE
Organisaties verwachten veel van medewerkers. Inzet, creativiteit en betrokkenheid. Meditatie is zeer geschikt om rust in de geest te
laten ontstaan en het lichaam te ontspannen. Hierdoor is het mogelijk spanning los te laten en ruimte te geven aan creativiteit en vitale levensenergie.
Zoals een sportman zijn spieren oprekt en laat verzorgen, zo kan iemand die met zijn hersens werkt of veel emoties beleeft en herbeleeft mediteren om zijn wereld van gedachten en gevoelens te onderhouden. Het is inmiddels bewezen dat meditatie een positieve invloed heeft op onze individuele gezondheid, daarbij heeft het mediteren met anderen ook een positief effect op de relatie en samenwerking.
Meditatielessen kunnen wekelijks, dagelijks of in cursusvorm aangeboden worden.
Verandermanagementspecialist Jan Bommerez over meditatie, creativiteit, stress en meer: http://www.youtube.com/watch?v=2MYJQEUJFvs&feature=related
COMMUNICATIE & MARTIAL ARTS
Lichaam een geest zijn één, authentiek leiderschap, een stevige basis, focus, krachtig én vriendelijk handelen, het zijn kwaliteiten die in alle facetten van het leven belangrijk kunnen zijn. Door de directe confrontatie met onze basisgevoelen in een veilige setting krijgen deelnemers de kans zichzelf en elkaar hierin te leren kennen en zo samen te groeien. En organisaties zijn gebaat bij doelgerichte mensen en teams met een stevige basis.
De trainingen die wij aanbieden zijn actief, zowel fysiek als verbaal. Jullie leren door ervaren, doen ademhalings- en ontspanningoefeningen, boksen met elkaar, oefenen in vertrouwen en overgave en als er vraag naar is trainen we effectieve zelfverdedigingstechnieken en principes.
Dit alles gebeurt in een VEILIGE SETTING waarbij ieders grenzen zorgvuldig gewaardeerd worden. Daarbij is niets "goed" of "fout", het gaat erom kwaliteiten van elkaar naar boven te halen en een stevige basis te geven in de organisatie.
Neem gerust contact op voor een vrijblijblijvende kennismaking
De School voor krijgers draagt geen verantwoordelijkheid voor bezittingen of eventuele fysieke of emotionele schade. De intentie vanuit de School voor krijgers is om deelnemers aan trainingen veilig te laten werken, desalniettemin zijn deelnemers, of de organisatie waarvoor ze tijdens een training in functie zijn, zelf verantwoordelijk voor schade aan spullen of personen.
Organisaties verwachten veel van medewerkers. Inzet, creativiteit en betrokkenheid. Meditatie is zeer geschikt om rust in de geest te
laten ontstaan en het lichaam te ontspannen. Hierdoor is het mogelijk spanning los te laten en ruimte te geven aan creativiteit en vitale levensenergie.
Zoals een sportman zijn spieren oprekt en laat verzorgen, zo kan iemand die met zijn hersens werkt of veel emoties beleeft en herbeleeft mediteren om zijn wereld van gedachten en gevoelens te onderhouden. Het is inmiddels bewezen dat meditatie een positieve invloed heeft op onze individuele gezondheid, daarbij heeft het mediteren met anderen ook een positief effect op de relatie en samenwerking.
Meditatielessen kunnen wekelijks, dagelijks of in cursusvorm aangeboden worden.
Verandermanagementspecialist Jan Bommerez over meditatie, creativiteit, stress en meer: http://www.youtube.com/watch?v=2MYJQEUJFvs&feature=related
COMMUNICATIE & MARTIAL ARTS
Lichaam een geest zijn één, authentiek leiderschap, een stevige basis, focus, krachtig én vriendelijk handelen, het zijn kwaliteiten die in alle facetten van het leven belangrijk kunnen zijn. Door de directe confrontatie met onze basisgevoelen in een veilige setting krijgen deelnemers de kans zichzelf en elkaar hierin te leren kennen en zo samen te groeien. En organisaties zijn gebaat bij doelgerichte mensen en teams met een stevige basis.
De trainingen die wij aanbieden zijn actief, zowel fysiek als verbaal. Jullie leren door ervaren, doen ademhalings- en ontspanningoefeningen, boksen met elkaar, oefenen in vertrouwen en overgave en als er vraag naar is trainen we effectieve zelfverdedigingstechnieken en principes.
Dit alles gebeurt in een VEILIGE SETTING waarbij ieders grenzen zorgvuldig gewaardeerd worden. Daarbij is niets "goed" of "fout", het gaat erom kwaliteiten van elkaar naar boven te halen en een stevige basis te geven in de organisatie.
Neem gerust contact op voor een vrijblijblijvende kennismaking
De School voor krijgers draagt geen verantwoordelijkheid voor bezittingen of eventuele fysieke of emotionele schade. De intentie vanuit de School voor krijgers is om deelnemers aan trainingen veilig te laten werken, desalniettemin zijn deelnemers, of de organisatie waarvoor ze tijdens een training in functie zijn, zelf verantwoordelijk voor schade aan spullen of personen.